一生受益的护耳好习惯_手机搜狐网

我们的耳朵可以感受到自然界的各种声音，如果听力丧失相当于与世隔绝。除了先天性的听力损失外，许多耳病是可以预防的，现在我们生活所处的环境充斥这太多的噪音，这些噪音会破坏我们的内耳毛细胞，一旦破坏，通常听力是无法挽回的，因此学会保护听力是当今社会健康生活的保障。有些生活中的好习惯您都知道吗？下面跟大家分享7种护耳好习惯！首先，日常生活中有很多噪音比如:割草机刺耳声、摇滚音乐会、闹市的音乐广播、酒吧、轰鸣的车站等这些常见的环境噪音通常高于85分贝，耳朵如果长期暴露在这些环境中会损坏我们的听毛细胞，所以要随身携带防护耳塞，适当的保护很有必要。2、年轻人喜欢佩戴耳机听音乐来缓解生活压力，但是音量不要开的太大，建议调制音量至50%或者更小，佩戴时间不要超过60分钟后取下耳机让耳朵休息一下。3、有的人习惯经常掏耳朵，其实咱们耳朵里的耵聍可以通过咀嚼动作自行脱落于耳道外部，经常掏耳朵会损伤外耳道保护层，引起耳道发炎，所以要切记经常掏耳朵。4、高血糖患者要比正常血糖量的人群有2倍的可能性患有听力损失，在日常要保持身体正常的血糖量。5、高血压的人群会让听力损失老化加剧，其原因是内耳血液流动变缓，甚至让与听力相关部分的大脑运作迟缓，要控制自己的血压。6、听损迹象千万不要等，如果您发现需要亲人朋友重复所说的话，开始调高电视音量，打电话有些吃力，需尽快就医检查或按实际情况佩戴助听器。7、一些处方药和非处方药，从布洛芬到某些抗生素，有可能破坏听力，大多情况下是停止服药听力恢复，但不排除永久伤害听力的情况发生，因此在服药时一定要遵循医嘱。乾耳听力诸城验配中心温馨提示：出现听力损失一定要尽早干预，什么样的干预手段都不如时间来的重要。