增強有氧運動和(hé / huò)力量訓練。我們在(zài)這(zhè)裏可以(yǐ)幫助您選擇合适的(de)健身智能手環，以(yǐ)監測您的(de)心率并改善日常鍛煉。

美麗的(de)健身智能手環

最近，健康一(yī / yì ／yí)直是(shì)一(yī / yì ／yí)個(gè)活潑的(de)詞。近年來(lái)，我們看到(dào)了(le／liǎo)健康，福祉和(hé / huò)靈性的(de)增長。果汁吧正在(zài)興起，精品工作室正變得越來(lái)越方便，精油使我們感到(dào)寒冷。自我保健正變得越來(lái)越普遍，但是(shì)在(zài)所有這(zhè)些炒作中，智能手環很難找到(dào)正确的(de)例程來(lái)促進良好的(de)運動，睡眠，活力和(hé / huò)态度。

幸運的(de)是(shì)，有可能解決健康問題。如果您決心實現自己的(de)健身目标，那麽帶有心率監測器的(de)健身智能手環可能會很有幫助。這(zhè)些便攜式設備是(shì)對遊戲的(de)改變，旨在(zài)關注身心健康。有些提供基本的(de)跟蹤功能，而(ér)另一(yī / yì ／yí)些智能手環提供更高級的(de)功能，例如裏程報告和(hé / huò)智能手機兼容性。

找到(dào)這(zhè)麽多選擇，找到(dào)合适的(de)健身智能手環可能會充滿挑戰。您可能是(shì)一(yī / yì ／yí)名狂熱的(de)運動員或偶爾的(de)體操運動員，但是(shì)無論您從事何種活動，都有适合您健康需求的(de)健身智能手環。在(zài)購買健身智能手環之(zhī)前，需要(yào / yāo)考慮一(yī / yì ／yí)些事項。

智能手環體育鍛煉：您的(de)日常訓練需求是(shì)什麽？考慮一(yī / yì ／yí)下健身智能手環如何改善您的(de)鍛煉計劃。參加普拉提，瑜伽或散步等活動時(shí)，請選擇一(yī / yì ／yí)個(gè)簡單的(de)健身智能手環來(lái)監測心率和(hé / huò)睡眠數據。另一(yī / yì ／yí)方面，如果您想進行更多的(de)運動，智能手環包括跑步和(hé / huò)遊泳，則應該選擇健身智能手環，以(yǐ)幫助您閱讀重要(yào / yāo)數據并記住自己的(de)裏程。

設計：據說(shuō)可穿戴智能手環使我們的(de)生活更輕松，但其中一(yī / yì ／yí)些可能非常笨拙且不(bù)舒适。購買合适的(de)健身智能手環，該智能手環不(bù)會刺痛您的(de)手腕，并且可以(yǐ)很好地(dì / de)支撐您的(de)手腕。您不(bù)想在(zài)旅途中停止循環或滑倒。尋找也(yě)有不(bù)同顔色的(de)型号，以(yǐ)便您可以(yǐ)找到(dào)适合自己的(de)運動服，休閑服和(hé / huò)工作服的(de)模型。

健康屬性：健身智能手環可能已經在(zài)監視您的(de)心律。它還提供其他(tā)哪些保健功能？一(yī / yì ／yí)些跟智能手環會爲(wéi / wèi)您提供有關您的(de)睡眠方式，日常運動以(yǐ)及訓練後的(de)距離的(de)統計信息。盡管健身智能手環并非旨在(zài)治愈或預防疾病，但它們可以(yǐ)爲(wéi / wèi)您的(de)身心健康提供有價值的(de)見解.

智能手機兼容性：您的(de)智能手機可能是(shì)最重要(yào / yāo)的(de)技術設備之(zhī)一(yī / yì ／yí)。因此，找到(dào)與之(zhī)連接的(de)健身智能手環可能會有幫助。在(zài)這(zhè)種情況下，您可以(yǐ)在(zài)上(shàng)下班，鍛煉或四處走動時(shí)接收電話和(hé / huò)短信通知。如果您傾向于(yú)錯過同事，家人(rén)和(hé / huò)朋友的(de)電話，這(zhè)是(shì)一(yī / yì ／yí)個(gè)很大(dà)的(de)優勢。此外，某些[敏感詞]配備了(le／liǎo)智能手機應用程序，因此您可以(yǐ)将所有數據保存在(zài)一(yī / yì ／yí)個(gè)方便的(de)位置。

電源：大(dà)多數健身智能手環使用電池供電或需要(yào / yāo)定期充電。購買智能手環之(zhī)前，請檢查其壽命。如果用不(bù)了(le／liǎo)多久，請跳過它并選擇其他(tā)模型。您不(bù)想要(yào / yāo)一(yī / yì ／yí)個(gè)不(bù)滿足您的(de)體育鍛煉需求的(de)智能手環。

保修：某些健身智能手環可能有保修。查看有關材料或工藝錯誤的(de)準則。考慮一(yī / yì ／yí)下如果不(bù)包含它們，您需要(yào / yāo)多久更換或修理它們一(yī / yì ／yí)次。