體重秤能秤體重，那怎麽使用呢？

首選需要(yào / yāo)準備有電量的(de)體重秤一(yī / yì ／yí)台和(hé / huò)可以(yǐ)上(shàng)網的(de)手機一(yī / yì ／yí)部以(yǐ)及人(rén)一(yī / yì ／yí)個(gè)，放置陽光充足的(de)平穩地(dì / de)面。

第一(yī / yì ／yí)步：仔細查看體重秤包裝盒裏的(de)配件和(hé / huò)上(shàng)網搜索體重秤專屬的(de)APP

體重秤剛剛從零售商哪裏拿回了(le／liǎo)或者是(shì)剛剛從快遞員那裏拿到(dào)的(de)，這(zhè)時(shí)首選要(yào / yāo)欣賞一(yī / yì ／yí)下體重秤包裝盒的(de)外觀，再慢慢打開盒子(zǐ)仔細檢查裏面裝的(de)是(shì)除了(le／liǎo)體重秤還有啥配件，以(yǐ)及說(shuō)明是(shì)等等，和(hé / huò)仔細研究分析一(yī / yì ／yí)下這(zhè)些配件和(hé / huò)形狀，好好仔細的(de)欣賞一(yī / yì ／yí)番之(zhī)後，我們就(jiù)可以(yǐ)從百度等等搜索或者騰訊的(de)應用寶等應用商城進行搜索和(hé / huò)下載這(zhè)台體重秤的(de)專屬APP了(le／liǎo)，有的(de)體重秤商家把下載APP設計成二維碼印在(zài)說(shuō)明書上(shàng)，我們用手機掃一(yī / yì ／yí)下就(jiù)可以(yǐ)下載了(le／liǎo)，下載完了(le／liǎo)之(zhī)後安裝即可，這(zhè)個(gè)APP就(jiù)是(shì)專門鏈接智能體重秤的(de)，别的(de)脂肪秤也(yě)可以(yǐ)鏈接，如果你買到(dào)的(de)脂肪秤不(bù)支持這(zhè)個(gè)APP可以(yǐ)換其他(tā)的(de)，步驟一(yī / yì ／yí)樣，如果閱讀體重秤包裝盒裏面的(de)說(shuō)明書還是(shì)不(bù)懂的(de)通過，叮叮咚咚，旺旺，還有就(jiù)是(shì)打電話去聯系你賣秤的(de)商家詢問就(jiù)可以(yǐ)了(le／liǎo)，商家會告訴你的(de)。

第二步：手機安裝體重秤專屬app

智能體重秤能和(hé / huò)手機連接起來(lái)用的(de)更加值得大(dà)家的(de)青睐，現金市場上(shàng)還有很多體重秤是(shì)不(bù)能和(hé / huò)手機連接的(de)，那能和(hé / huò)手機連接的(de)體重秤一(yī / yì ／yí)般需要(yào / yāo)藍牙或者WiFi，那依據這(zhè)兩個(gè)軟件進行連接才能看得到(dào)更明确的(de)數據，話說(shuō)到(dào)這(zhè)裏那就(jiù)需安裝相對應的(de)APP。所以(yǐ)需要(yào / yāo)安裝一(yī / yì ／yí)款相應的(de)app。如“輕牛”APP， 國(guó)外的(de)流行“feelfit”APP，智能秤專屬App等， 如果是(shì)不(bù)知道(dào)使用什麽APP連接的(de)就(jiù)去找賣秤的(de)就(jiù)先好好閱讀體重秤裏面配備的(de)說(shuō)明書，或者商家問他(tā)們客服就(jiù)可以(yǐ)了(le／liǎo)，他(tā)們會告訴你需要(yào / yāo)什麽APP的(de)。

第三步：體重秤安裝電池和(hé / huò)使用

從商家的(de)包裝盒中取出(chū)智能體重秤，看是(shì)充電的(de)還是(shì)裝電池的(de)，如果是(shì)USB等等連接線充電的(de)就(jiù)先充好電（商家一(yī / yì ／yí)般會配送一(yī / yì ／yí)根充電線的(de)），如果是(shì)裝電池的(de)話，對于(yú)剛剛買到(dào)的(de)體重秤商家也(yě)會配有三節原裝電池在(zài)盒子(zǐ)裏面的(de)，我們自己把電池安裝進去，并觀看體重秤周圍尋找有沒有開機的(de)按鍵，以(yǐ)及按鍵的(de)作用和(hé / huò)功能等等，因爲(wéi / wèi)有些體重秤是(shì)沒有按鍵的(de)，純自動開關機，有些有按鍵的(de)就(jiù)需要(yào / yāo)手動按開機按鈕了(le／liǎo)。

第四步：體重秤開機

部分體重秤秤會有專門的(de)按鍵開機，有些體重秤爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)外觀好看就(jiù)把開機鍵設置在(zài)體重秤的(de)底部，一(yī / yì ／yí)般需要(yào / yāo)仔細看才能發現，我們按一(yī / yì ／yí)下這(zhè)個(gè)按鍵體重秤的(de)屏幕就(jiù)會亮了(le／liǎo)（或者閃一(yī / yì ／yí)下）。如果沒有開機鍵的(de)我們就(jiù)将體重秤平放在(zài)平整堅實的(de)地(dì / de)面上(shàng)，用腳輕壓體重秤的(de)秤面試試，再不(bù)行的(de)就(jiù)使點勁，如果突然發現體重秤的(de)屏幕突然亮起顯示零的(de)那就(jiù)表示成功了(le／liǎo)。在(zài)稍等8秒就(jiù)可以(yǐ)直接站人(rén)上(shàng)秤了(le／liǎo)，體重秤的(de)默認設置會自動又亮起并且稱體重的(de)，這(zhè)時(shí)因爲(wéi / wèi)體重秤還沒鏈接手機而(ér)稱出(chū)來(lái)的(de)數據就(jiù)會在(zài)體重秤的(de)屏幕上(shàng)顯示而(ér)已。

如果你隻是(shì)想測量體重和(hé / huò)其他(tā)一(yī / yì ／yí)些身體健康指标的(de)話需要(yào / yāo)自己在(zài)秤面屏幕旁邊的(de)觸屏型按鍵進行設置的(de)，設置體重秤屏幕顯示的(de)參數，這(zhè)些選項隻需要(yào / yāo)開關，不(bù)過一(yī / yì ／yí)般人(rén)不(bù)太懂這(zhè)個(gè)設置，這(zhè)個(gè)時(shí)候我們就(jiù)得看說(shuō)明書了(le／liǎo)，智能體重秤會根據你事先的(de)設置，分析出(chū)你的(de)身體相應的(de)指标，不(bù)過需要(yào / yāo)你站上(shàng)去稱出(chū)體重之(zhī)後的(de)一(yī / yì ／yí)段時(shí)間才會顯示，站上(shàng)去得出(chū)體重之(zhī)後還要(yào / yāo)靜靜的(de)帶上(shàng)10秒左右就(jiù)會顯示這(zhè)些指标了(le／liǎo)，這(zhè)些指标的(de)數據就(jiù)會在(zài)體重秤的(de)屏幕上(shàng)顯示，這(zhè)些沒有在(zài)手機上(shàng)這(zhè)麽直觀。

第五步：手機綁定體重秤

因爲(wéi / wèi)我們需要(yào / yāo)更好的(de)觀看體重秤呈現出(chū)我們身體的(de)元素指标，那我們隻能用手機觀看了(le／liǎo)，那使用手機查看這(zhè)些健康數據之(zhī)前首選要(yào / yāo)相應的(de)app。如“輕牛”APP， 國(guó)外的(de)流行“feelfit”APP，智能秤專屬App進行注冊，先就(jiù)需要(yào / yāo)到(dào)第二步所做的(de)内容了(le／liǎo)，拿出(chū)手機點開剛剛下載安裝好的(de)體重秤專屬APP，在(zài)手機app注冊一(yī / yì ／yí)個(gè)屬于(yú)自己的(de)賬号，填寫個(gè)人(rén)信息，如年齡、性别、身高、體重等；再選擇體重秤圖标，打開手機自帶的(de)藍牙，通過藍牙搜素體重秤，在(zài)搜索時(shí)将體重秤放在(zài)離手機比較近的(de)地(dì / de)方，體重秤和(hé / huò)手機少于(yú)5米的(de)距離比較好，并踩亮體重秤的(de)屏幕，因爲(wéi / wèi)把秤的(de)屏幕踩亮才能被藍牙搜索到(dào)。當藍牙搜索到(dào)體重秤之(zhī)後就(jiù)點擊選擇進行綁定，當體重秤和(hé / huò)手機綁定好。

手機綁定好就(jiù)可以(yǐ)随時(shí)進行稱我們的(de)體重和(hé / huò)各項數據指标了(le／liǎo)。在(zài)我們稱體重的(de)時(shí)候是(shì)不(bù)需要(yào / yāo)帶手機上(shàng)稱的(de)，因爲(wéi / wèi)手機也(yě)有重量的(de)，當我們站上(shàng)去之(zhī)後，體重秤上(shàng)的(de)數據會自動同步到(dào)手機，當聽到(dào)手機當的(de)一(yī / yì ／yí)聲的(de)時(shí)候就(jiù)說(shuō)明體重秤和(hé / huò)手機同步數據就(jiù)完成了(le／liǎo)，這(zhè)時(shí)我們就(jiù)應該查看手機了(le／liǎo)，這(zhè)很方便的(de)。

智能體重秤的(de)使用注意事項：

1、不(bù)同的(de)體重秤測量出(chū)來(lái)的(de)身體指标數據誤差會比較大(dà)，其實導緻體重秤測量的(de)結果最在(zài)于(yú)我們平時(shí)鍛煉和(hé / huò)身體水分以(yǐ)及脂肪的(de)變化，如剛洗完澡、剛吃完飯以(yǐ)及零售、剛剛喝完水、飲料、和(hé / huò)剛運動完都會使體重秤稱出(chū)不(bù)一(yī / yì ／yí)樣的(de)結果。

2、建議進行上(shàng)稱稱自己體重的(de)時(shí)間段是(shì)早上(shàng)起床後1小時(shí)、晚上(shàng)睡覺前1小時(shí)和(hé / huò)一(yī / yì ／yí)日三餐後1小時(shí)，也(yě)可以(yǐ)結合自己的(de)日常習慣進行稱重，還建議各位每次秤體重需要(yào / yāo)按規律在(zài)每天的(de)同一(yī / yì ／yí)時(shí)間進行。

稱自己的(de)體重時(shí)要(yào / yāo)把體重秤放置在(zài)平穩而(ér)結實堅硬的(de)地(dì / de)面、盡量避開不(bù)結實的(de)地(dì / de)方，如毛毯、泡沫、泥土地(dì / de)等等，還請确認四個(gè)秤腳是(shì)否擺放平穩着地(dì / de)，這(zhè)樣可以(yǐ)保證體重秤的(de)四個(gè)腳同時(shí)工作和(hé / huò)一(yī / yì ／yí)緻的(de)受重，才是(shì)準确的(de)稱出(chū)數據。

3、上(shàng)稱的(de)時(shí)候要(yào / yāo)站穩了(le／liǎo)，還不(bù)能攜帶其他(tā)東西，以(yǐ)免影響體重，盡量站在(zài)稱的(de)中間，左右腳要(yào / yāo)均勻平整分布并在(zài)秤的(de)居中位置，使得我們的(de)數據更加準确。比如說(shuō)是(shì)站在(zài)偏左邊或者偏右邊，這(zhè)樣會導緻一(yī / yì ／yí)些體重秤稱量誤差的(de)，這(zhè)是(shì)要(yào / yāo)注意的(de)。

4、如果爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)測量身體脂肪量、BMI、骨重等信息更準确請脫掉鞋子(zǐ)光腳上(shàng)秤，以(yǐ)确保體重秤的(de)稱面能夠有微量的(de)電荷從腳底進入你的(de)體内進行分析，也(yě)是(shì)不(bù)建議孕婦秤脂肪的(de)原因。

5、在(zài)進行稱重的(de)時(shí)候，确認藍牙，WiFi、體重秤專屬app均打開，并且保證手機和(hé / huò)體重秤是(shì)正在(zài)連接的(de)狀态；這(zhè)樣就(jiù)避免了(le／liǎo)你站在(zài)體重秤上(shàng)，無反應的(de)錯誤。

6、在(zài)挪動體重秤時(shí)，如果體重秤的(de)顯示屏還是(shì)點亮的(de)狀态時(shí)，盡量讓秤腳先離地(dì / de)，等到(dào)把體重秤擺放平穩後會出(chū)現稱重讀數會自動增加2Kg左右，這(zhè)是(shì)因爲(wéi / wèi)體重秤顯示屏的(de)讀數上(shàng)自動增加了(le／liǎo)體重秤稱自身重量；等體重秤屏幕顯示熄滅後再站上(shàng)去，這(zhè)時(shí)發現體重秤屏幕内的(de)讀數就(jiù)正常了(le／liǎo)。因此，體重秤秤擺放在(zài)地(dì / de)面的(de)某個(gè)角落或固定位置時(shí)就(jiù)不(bù)要(yào / yāo)挪來(lái)挪去的(de)了(le／liǎo)，如果經常挪來(lái)挪去，這(zhè)樣會對精度有一(yī / yì ／yí)些影響，還會磨損地(dì / de)面的(de)。

7、放置體重秤的(de)地(dì / de)方不(bù)能過于(yú)潮濕，以(yǐ)免濕氣侵蝕體重秤的(de)原件導緻體重秤的(de)壽命過短的(de)不(bù)明原因發生。