許多跑步者和(hé / huò)教練發現使用運動秒表記錄鍛煉時(shí)間是(shì)最佳方法之(zhī)一(yī / yì ／yí)。與手表不(bù)同，運動秒表的(de)唯一(yī / yì ／yí)目的(de)是(shì)記錄時(shí)間，其結構使跑步者可以(yǐ)輕松地(dì / de)開始和(hé / huò)停止的(de)操作不(bù)會打破跑步的(de)步幅。在(zài)間歇訓練期間，或在(zài)需要(yào / yāo)多次進行的(de)跑步中，所以(yǐ)說(shuō)秒表是(shì)最有益的(de)。

運動秒表雖然好用，但是(shì)對于(yú)新手體育課老師來(lái)說(shuō)感覺就(jiù)是(shì)很陌生的(de)智能産品了(le／liǎo)，新手剛開始拿到(dào)計時(shí)秒表的(de)童鞋們肯定會想這(zhè)款秒表操作方法是(shì)什麽？哈哈，這(zhè)方法嘛！自然是(shì)有的(de)，第一(yī / yì ／yí)，體育秒表的(de)操作方法自然是(shì)找秒表說(shuō)明書咯，第二，就(jiù)是(shì)聯系原廠家給你提供，第三嘛，如果都不(bù)會那就(jiù)用通用的(de)方法操作秒表，多練練就(jiù)好了(le／liǎo)！

體育課秒表

體育計時(shí)秒表操作方法步驟：

步驟1

得到(dào)體育計時(shí)秒表，請用左手握住秒表。您可以(yǐ)使用右手，但大(dà)多數秒表都是(shì)爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)容納左手而(ér)設計的(de)。将拇指放在(zài)開始按鈕上(shàng)，将食指放在(zài)圈按鈕上(shàng)。

步驟2

運行開始時(shí)單擊拇指按鈕，這(zhè)步如果不(bù)會請仔細查閱秒表說(shuō)明書。

步驟3

單擊食指下方的(de)按鈕以(yǐ)得出(chū)單圈時(shí)間。這(zhè)将在(zài)時(shí)鍾繼續運行時(shí)凍結屏幕上(shàng)的(de)時(shí)間。在(zài)數字秒表上(shàng)，您通常可以(yǐ)在(zài)相同的(de)連續時(shí)間内記錄10到(dào)100圈的(de)任何時(shí)間。在(zài)體育計時(shí)秒表上(shàng)，您可能需要(yào / yāo)查看體育秒表的(de)第一(yī / yì ／yí)圈時(shí)間并在(zài)錄制另一(yī / yì ／yí)圈之(zhī)前進行記錄。

步驟4

按下體育秒表上(shàng)的(de)食指按鈕可返回運行時(shí)間。許多數字秒表都有第三個(gè)按鈕，您可以(yǐ)按此按鈕返回運行時(shí)間。

步驟5

按下拇指按鈕停止秒表計時(shí)的(de)時(shí)間并按下單圈時(shí)間以(yǐ)返回總運行時(shí)間。

步驟6

再次按下一(yī / yì ／yí)圈按鈕可重置秒表顯示的(de)數據，在(zài)有很多體育計時(shí)秒表上(shàng)，要(yào / yāo)必須同時(shí)按住三個(gè)按鈕10秒才能重置，如果在(zài)發現秒表不(bù)懂怎麽按重置是(shì)采取這(zhè)步驟肯定能解決問題，或者是(shì)當體育秒表突然出(chū)現問題時(shí)也(yě)可以(yǐ)采取這(zhè)一(yī / yì ／yí)步令運動秒表的(de)時(shí)間重置的(de)，尤其是(shì)在(zài)上(shàng)體育課之(zhī)前，要(yào / yāo)先檢測一(yī / yì ／yí)下數字秒表的(de)靈活性，看看秒表還能不(bù)能使用，以(yǐ)便在(zài)體育課上(shàng)的(de)使用方便！