從運動追蹤器到(dào)血壓偵測手表，我們對最新的(de)有機識别技術進行仔細的(de)探索，您可以(yǐ)通過握住手腕并計算脈搏來(lái)手動記錄您的(de)心率，這(zhè)些設備中的(de)大(dà)多數都是(shì)手表來(lái)對我們會整天收集心髒數據，并将其記錄在(zài)智能手機應用程序上(shàng)，該應用程序可以(yǐ)構建比秒表更豐富的(de)數據集。

新型的(de)運動追蹤手表使用GPS功能或加速器記錄您的(de)跑步，騎行，步數和(hé / huò)遊泳手表的(de)後部有一(yī / yì ／yí)個(gè)光學傳感器，它使用光來(lái)測量血流，并通過算法處理以(yǐ)創建血壓數據。手表顯示血壓和(hé / huò)心率，但這(zhè)些更好地(dì / de)顯示在(zài)其中查看曆史數據。這(zhè)款手表還有一(yī / yì ／yí)個(gè)恢複功能，它建議你在(zài)再次鍛煉之(zhī)前應該等待多少小時(shí)，因爲(wéi / wèi)運行時(shí)間似乎一(yī / yì ／yí)緻但是(shì)對于(yú)騎自行車我發現它們有點随意，功率計數據是(shì)必需的(de)爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)準确的(de)結果。在(zài)跑步時(shí)，手表還會呈現最大(dà)值，比如說(shuō)最大(dà)氧氣值得分，與實驗室測試相比，他(tā)們聲稱這(zhè)個(gè)值是(shì)97％準确。

您需要(yào / yāo)日夜佩戴手表以(yǐ)獲得準确的(de)讀數。無論是(shì)打開還是(shì)關閉，或僅在(zài)鍛煉時(shí)使用它都會影響軟件計算的(de)平均值。例如，我鍛煉了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)個(gè)月，當我隻有幾次佩戴手表時(shí)是(shì)10次，而(ér)我隻在(zài)運行或騎自行車時(shí)佩戴手表的(de)日子(zǐ)會将平均是(shì)60s。令人(rén)驚訝的(de)是(shì)，該算法無法識别并消除這(zhè)些偏差。

一(yī / yì ／yí)個(gè)功能強大(dà)的(de)手表，用于(yú)跟蹤和(hé / huò)改善您的(de)運動表現，這(zhè)可能是(shì)市場上(shàng)最好的(de)運動手表了(le／liǎo)，但是(shì)爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)簡單監控您的(de)運動情況，您可能最好使用智能手機應用程序，比如心率頻率。

好的(de)手表将跟蹤鍛煉和(hé / huò)步驟，并使用光學傳感器收集身體數據。界面有點混亂，需要(yào / yāo)混合按鈕，按鍵和(hé / huò)觸摸屏滑動來(lái)操作它。橡膠腕帶往往會割傷我的(de)手腕并感到(dào)汗流，也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)，如果你不(bù)戴手表，應用程序會告訴你，你上(shàng)次不(bù)佩戴手表時(shí)，這(zhè)是(shì)一(yī / yì ／yí)個(gè)很大(dà)的(de)假設。該應用程序本身易于(yú)導航，智能手表就(jiù)會清晰地(dì / de)顯示您的(de)數據會少了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)些。