帶着智能手表健身是(shì)挺美麗的(de)。它的(de)重量僅爲(wéi / wèi)1.27盎司，帶有閃閃發光的(de)不(bù)鏽鋼表圈和(hé / huò)柔軟的(de)矽膠手表帶。我的(de)測試儀采用了(le／liǎo)燦爛的(de)海洋綠色海洋色調，但您也(yě)可以(yǐ)使用柔和(hé / huò)的(de)粉紅色，白色和(hé / huò)金色以(yǐ)及黑色的(de)手表。

面對43毫米智能手表，适合我的(de)小手腕。它具有聚酰胺玻璃下的(de)218 x 218分辨率顯示屏和(hé / huò)可定制手表的(de)表盤，我發現在(zài)室内閱讀臉部有點困難，但它确實有LED背光，可以(yǐ)解決這(zhè)閱讀性，就(jiù)像任何一(yī / yì ／yí)款多功能運動手表一(yī / yì ／yí)樣，它可以(yǐ)防水達30米，并具有一(yī / yì ／yí)個(gè)光學心率監測器。大(dà)約需要(yào / yāo)一(yī / yì ／yí)個(gè)小時(shí)才能充電。這(zhè)智能手表還有GPS跟蹤訓練，我發現我必須每三到(dào)四天收費一(yī / yì ／yí)次。

用五個(gè)按鈕在(zài)臉部周圍導航手表，而(ér)不(bù)是(shì)觸摸屏。我發現導航很容易，因爲(wéi / wèi)這(zhè)款每個(gè)按鈕隻有一(yī / yì ／yí)個(gè)功能。你可以(yǐ)打開背光，輕輕滾動你手表裏面的(de)訓練日志列表，并使用計時(shí)器和(hé / huò)秒表的(de)功能。您還可以(yǐ)查看當前和(hé / huò)曆史心率，身體狀況睡眠，步數計數器，卡路裏消耗，訓練計劃和(hé / huò)我的(de)整體健康水平。

我測試了(le／liǎo)幾個(gè)星期的(de)跑步，遠足，跑步機跑步和(hé / huò)遊泳等幾乎幾星期的(de)手表，它幾乎不(bù)能抓住它的(de)能力，畢竟這(zhè)款手表有70個(gè)預編程的(de)運動模式，從滑雪闆到(dào)高爾夫等各種場合。手表記錄每項活動的(de)特定數據，例如跑步節奏，遊泳效率分數，但如果您随身攜帶手機，它可以(yǐ)掃描您的(de)位置數據以(yǐ)繪制路線和(hé / huò)高程變化，您也(yě)可以(yǐ)在(zài)手表上(shàng)啓用睡眠跟蹤。盡管睡眠總時(shí)數與睡眠感應墊記錄的(de)小時(shí)數一(yī / yì ／yí)緻，但這(zhè)款手表記錄的(de)睡眠質量顯着降低，當我睡着時(shí)，我必須摟住我的(de)手臂。

手表的(de)光學心率監測器是(shì)準确的(de)，并與我見過的(de)其他(tā)運動手表的(de)心率測量結果相符，然而(ér)這(zhè)個(gè)台階讓我瘋狂，任何時(shí)候我移動我的(de)胳膊，這(zhè)款手表都會把它算作一(yī / yì ／yí)步；在(zài)過去的(de)幾個(gè)星期裏，我看到(dào)我的(de)步數匆匆趕到(dào)郵局，刷牙或者在(zài)我的(de)電腦上(shàng)工作；将手表連接到(dào)GPS可以(yǐ)幫助你，在(zài)過去的(de)幾周裏，步數已經降低，因爲(wéi / wèi)它逐漸适應了(le／liǎo)我的(de)習慣。但它仍然不(bù)是(shì)我一(yī / yì ／yí)天活動的(de)準确衡量标準，手表的(de)最佳特點是(shì)适應性訓練計劃，隻要(yào / yāo)您輸入您的(de)身高和(hé / huò)體重，并将所有健康數據記錄下的(de)鍛煉過程中的(de)心率變異性以(yǐ)及以(yǐ)前的(de)鍛煉數據合并爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)個(gè)時(shí)間和(hé / huò)強度的(de)目标值，以(yǐ)便每7天計算一(yī / yì ／yí)次以(yǐ)改善您的(de)整體健康狀況水平，根據您的(de)健康測量，或者您在(zài)鍛煉期間可以(yǐ)使用的(de)氧氣量。

你無法根據自己的(de)個(gè)人(rén)目标來(lái)定制訓練計劃，例如，你不(bù)能告訴它你想跑5K或5磅。但這(zhè)手表确實适應您的(de)日程安排以(yǐ)及您每天的(de)感受。如果我周四和(hé / huò)一(yī / yì ／yí)位朋友約會，我會在(zài)周二和(hé / huò)周三開始工作; 如果我的(de)兒子(zǐ)在(zài)一(yī / yì ／yí)晚上(shàng)醒來(lái)四次，我會被強調和(hé / huò)精疲力盡，并跳過我的(de)晚上(shàng)跑步。3健身記錄這(zhè)一(yī / yì ／yí)切，可以(yǐ)使用這(zhè)手表相應地(dì / de)調整你的(de)鍛煉計劃。