爲(wéi / wèi)什麽要(yào / yāo)在(zài)活動手環中參加心率監測功效?

心率是(shì)活動生理學中最常用又簡樸易測的(de)一(yī / yì ／yí)項指标。無論是(shì)體療病愈照舊健身熬煉、活動訓練,都必要(yào / yāo)确定活動強度。而(ér)心率是(shì)用來(lái)權衡與盤算活動強度的(de)一(yī / yì ／yí)個(gè)緊張參考指标。

心率在(zài)跑步曆程中，反應了(le／liǎo)跑步的(de)強度、性子(zǐ)、能量代謝和(hé / huò)氧氣斲喪、乳酸積聚及機體的(de)委頓與規複等等。因此，我們可以(yǐ)利埋頭率做爲(wéi / wèi)跑步的(de)計量尺度，以(yǐ)控制跑步的(de)強度、密度和(hé / huò)量，使跑步熬煉實現科學化，到(dào)達最佳結果。

可以(yǐ)說(shuō)，在(zài)智能活動手環中參加心率監測功效并不(bù)是(shì)在(zài)增長一(yī / yì ／yí)個(gè)賣點噱頭，而(ér)是(shì)爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)提拔這(zhè)類産物的(de)團體代價。固然打開主動心率監測功效，手環的(de)耗電量會比沒故意率功效大(dà)概未開啓這(zhè)項功效的(de)手環續航時(shí)間收縮許多。但是(shì)輕微視察就(jiù)不(bù)難發明，但凡做爲(wéi / wèi)專業健身設置裝備部署的(de)智能手環肯定帶故意率功效大(dà)概雷同功效。

智能心率手環呈現在(zài)什麽地(dì / de)方?

以(yǐ)往較爲(wéi / wèi)專業的(de)心率監測設置裝備部署撤除醫療機構的(de)儀器之(zhī)外，最常用的(de)是(shì)心率帶。心率帶的(de)利用要(yào / yāo)領是(shì)直接将心率帶圍繞戴在(zài)胸膛上(shàng)，信賴利用過這(zhè)個(gè)産物的(de)用戶都市有的(de)一(yī / yì ／yí)個(gè)覺得便是(shì)，一(yī / yì ／yí)旦活動幅度過大(dà)，大(dà)概在(zài)較爲(wéi / wèi)龐大(dà)的(de)活動場景中利用的(de)時(shí)間就(jiù)顯得很不(bù)方便，尤其是(shì)對付女性用戶來(lái)說(shuō)。心率帶容易孕育發生位移，如許會對心率監測結果造成較大(dà)偏差。而(ér)智能手環天生的(de)便攜性與随時(shí)随地(dì / de)的(de)可監測性具有更大(dà)的(de)上(shàng)風。